仕事のプレッシャーが少なすぎても睡眠の質が低下する可能性
南フロリダ大学（USF）が行った新たな研究によると、一般に信じられていることとは逆に、適度な仕事のプレッシャーと労働に対する管理意識が、最適な眠りをとる上で、重要な要因になることがわかってきた。
この研究からは、仕事のプレッシャーと睡眠の質との関係は、思ったより複雑であることがうかがえる。
もちろん個人差もあるだろうが、これまでは、仕事で求められる要求が厳しい人ほど、よく眠れないと考えられていた。だが、この研究では、必ずしもそうとも言えないことがわかったのだ。
