86歳女性が世界最高齢の女性競技ボディビルダーとしてギネス記録
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筋肉づくりに年齢制限はない。そう証明した女性が、アメリカのメリーランド州にいる。
アーネスティン・シェパードさんは、生存する世界最高齢の女性競技ボディビルダーとして、ギネス世界記録のタイトルを獲得した86歳だ。
シェパードさんは、高齢とは思えないほど姿勢も肌の艶も良く、生き生きとしている。
フィットネスは56歳から始めて夢中になっった。現在も健康のためにバランスのとれた食生活を維持しながら、毎日ワークアウトに励んでいるという。
