【食べ物】昭和天皇も毎朝食べていた「オートミール」とかいう栄養満点で痩せられる食品 ← なんで、お前ら文句ばっかで食わないの？
栄養価が高いうえにグルテンフリーで太りにくいということで、若者を中心に人気を博しているオートミール。オーツ麦を原料とするこの食材は、小麦粉や米の代わりとしていろんな料理に用いられるようになりましたが、実はパンやスイーツにも応用できることは知っていましたか?
ー21kgのダイエットを支えたのは「オートミールで作るパン＆スイーツ」【簡単・時短のヘルシーレシピ】（webマガジン mi-mollet） – Yahoo!ニュース
日本にオートミールの製法が伝わったのは明治時代といわれている。日本では健康食品としてオートミールが注目されるまであまりなじみがなかったが、昭和天皇の朝食としてオートミールが出されていたという。
オートミールの栄養効果は欧米でも日本でも古くから伝わっていたということだ。
2：：2022/04/08(金) 13:22:03.50 ID:.net
わざわざ手間かけて料理してるやつってなんなんだろうな
オートミールでいいじゃん
オートミールでいいじゃん
3：：2022/04/08(金) 13:22:24.66 ID:RP8146NZ0.net
食ってたけど飽きた
4：：2022/04/08(金) 13:23:14.70 ID:gs7ZQ02U0.net
リゾット専用と思ったが
粉にしてお好み焼きもアリ
粉にしてお好み焼きもアリ
372：：2022/04/08(金) 17:27:55.75 ID:kalVSN/Y0.net
>>4
固まらん
固まらん
5：：2022/04/08(金) 13:23:24.21 ID:N/x5WxG60.net
食ったことないけどゲロみたいじゃん
6：：2022/04/08(金) 13:23:31.83 ID:IRq4M62L0.net
そんな豚の餌食えるかよ
7：：2022/04/08(金) 13:24:14.26 ID:OWHiiQkG0.net
パンの方がおいしい
8：：2022/04/08(金) 13:24:17.37 ID:IM/Tl23d0.net
不味いから
10：：2022/04/08(金) 13:24:25.89 ID:VYY8nIv80.net
毎朝食べてるよ
11：：2022/04/08(金) 13:24:39.53 ID:sEPiL/T+0.net
冷凍のブルーベリーとマンゴーといちごと生のバナナとヨーグルト合わせて食ってる
303：：2022/04/08(金) 15:33:32.48 ID:O4p4BD4x0.net
>>11
糖質増大でかえって不健康なんでは
糖質増大でかえって不健康なんでは
22：：2022/04/08(金) 13:27:24.81 ID:37hovXwP0.net
まずくないと思うけどなあ
安くて手軽で栄養もそこそこだから重宝してるわ
安くて手軽で栄養もそこそこだから重宝してるわ
24：：2022/04/08(金) 13:28:00.15 ID:EwqnaeLf0.net
フルグラ食ってる
オートミールじゃカロリー足りない
オートミールじゃカロリー足りない
253：：2022/04/08(金) 14:59:57.53 ID:D4orLpMk0.net
>>24
フルグラうまいよな
カットバナナにヨーグルトのせて
牛乳かけて食ってる
うますぎて食い過ぎて
すぐ無くなってまう
けっこう値段高いのが玉にキズ
フルグラうまいよな
カットバナナにヨーグルトのせて
牛乳かけて食ってる
うますぎて食い過ぎて
すぐ無くなってまう
けっこう値段高いのが玉にキズ
26：：2022/04/08(金) 13:28:16.32 ID:8mwMuJ5b0.net
玄米フレークじゃダメなの？
32：：2022/04/08(金) 13:29:56.62 ID:Pt07a8Xz0.net
白米はおかずを変えることで飽きないけどこれは飽きる
3日で飽きる
3日で飽きる
41：：2022/04/08(金) 13:33:38.47 ID:9V01dcW20.net
ひたひたになるくらい水入れてチンでご飯代わりになる
一晩冷蔵庫でミルクに浸けとくのも良し
モチモチしておいしい
43：：2022/04/08(金) 13:34:00.79 ID:/Zlfimoa0.net
ただの家畜飼料だろ
52：：2022/04/08(金) 13:36:45.13 ID:uNJV6wIF0.net
名前からして不味そう
