食べ物のこと

PMS時期だけレトルトや簡単レシピでしのぐ

2021.02.21

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ＰＭＳになるとついついご飯作りが面倒になってしまう。
作れなくて更に罪悪感で悪循環…。
この時期だけはと割り切ってやっているのが「楽をする」こと。

◆冷凍庫を使った作り置き作戦◆
◆普段から簡単なレシピを見つけておく◆
◆疲れの少ない朝や昼に夕ご飯を作る◆

ちょっと美味しいスープのレトルトとか常備するだけでストレスが減らせます。

やる気がない

投稿者

東京都

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