白湯を飲み冷えを無くしデトックス
朝起きてまずお水を鉄瓶に入れ沸騰させます。
沸騰したら蓋を開け弱火で10分。
終わったら冷まして飲みやすい温度で飲みます。
残りは水筒などに入れて持ち歩き食前などに飲みます。
最初の頃はお手洗いのかいすがとても増えますが美肌効果、ダイエットには効果がとてもあります。
朝起きてまずお水を鉄瓶に入れ沸騰させます。
沸騰したら蓋を開け弱火で10分。
終わったら冷まして飲みやすい温度で飲みます。
残りは水筒などに入れて持ち歩き食前などに飲みます。
最初の頃はお手洗いのかいすがとても増えますが美肌効果、ダイエットには効果がとてもあります。
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