不調を治したい

コーヒーやお茶などに含まれるカフェインを控えること

2021.02.21

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カフェインの取りすぎは不眠症や不安症、肌荒れを引き起こすようです。
コーヒーや紅茶緑茶などにカフェインが含まれているので、デカフェのコーヒーなどにするほうがいいです。

最近はデカフェのコーヒーや紅茶も多いので選ぶのもまた楽しくて憂鬱な気分も、よくなります。

投稿者

東京都

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