不調を治したい

こまめな昼寝

2021.02.21

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いつも以上に生理前は睡魔に襲われます。

仕事中は眠たくても寝ることが出来ないので、お昼休みや午後の休憩時間など、ちょっとでも時間があるときに目をつぶるようにしています。

熟睡することはできませんが、目をつぶるだけでも少し眠気が収まって楽です。

投稿者

東京都

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