不調を治したい

お気に入りの入浴剤でリラックスタイム

2021.02.21

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私は生理前になるととても気分が憂鬱になり、いつもだったらあまり感じないような不安を感じやすくなることが多いです。

そのときに私が実践したのは体を温めるということでした。
具体的にはちょっとぬるめのお湯でゆっくり湯船に浸かるということです。

入浴剤もお気に入りの物を入れてリラックスするようにしています。

投稿者

東京都

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