食べ物のこと 食べ過ぎる前に大根やキャベツを食べる 2021.02.20 0 14 0 砂糖やカフェイン・アルコールはPMSの症状を重くすることがあるそうです。 自暴自棄になってアルコールや甘いものをたくさん食べたくなりますが、まずは、カリウムの多い大根やビタミンB6の入ったキャベツを摂って、それでもダメなら甘いものを食べたほうが余計なカロリーを摂らずにすみそうです。 過食 報告する Tweet Share +1 Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 tukikea 東京都 フォローする コメント この記事へのコメントはありません。 コメントするためには、 ログイン してください。
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